今巷で女性にとくに人気がある骨盤矯正シート「ボディメイクシート スタイル」は、実際はどのような効果があるのでしょうか？
近年、骨盤の歪みが腰痛や内臓の不調、脚のむくみなど様々な症状に影響するということが認知されるようになりました。
とくに女性は、ぽっこりお腹を引き締めたい、下半身太りを改善したい、辛い腰痛を治したい。と考えている人は数知れないでしょう。
そこで、今人気の骨盤矯正の効果がある「ボディメイクシート スタイル」に注目しました。
そもそも、骨盤を整えるのは簡単ではありません。骨盤が歪んでしまうのは、組む脚がいつも一緒だったり、日頃癖付いた自分にとって当たり前の行動が引き起こしたものなので、仮に矯正をして整えたとしても、日頃の悪い癖を直すように意識しない限りすぐに元の歪んだ状態に戻ってしまうのです。
「ボディメイクシート スタイル」は、日常的な生活の中で、無理なく骨盤を整えることができます。
《特徴と効果》
１．正しい腰のラインが保たれる
「スタイル」に座ると、腰椎を正しく支え、理想的な姿勢で座ることができます。筋肉には同じ姿勢が続いたりすると形状記憶のような作用がはたらき、少々矯正をした程度ではすぐにその姿勢に戻ろうとしてしまいます。
「スタイル」に日常的に座り続ければ、次第に身体は元の正しい姿勢を意識し、記憶するようになります。
【効果その１】
自然なＳ字カーブを日常的に保つことができ、美しく、腰にも負担のかからないボディラインに近づける。
２．正しい骨盤の位置で座ることができる
通常イスに座るときは、骨盤は傾いてしまう傾向（とくに後傾）にあり、それにより背骨も曲がってしまい歪みにつながります。
「スタイル」では、骨盤を自然な状態で支え、傾くことなく正しい位置で座ることができます。
【効果その２】
骨盤の後傾を防ぎ、それに伴い背骨が丸くなるのを防いでくれる。これによりヘルニアなどの腰椎疾患になりにくくなる。
３．骨盤の高さも左右水平に保てる
「スタイル」は、骨盤が開くのを防ぐためにお尻から太ももにかけてを包み込むようにカーブした形状になっています。これにより骨盤の高さも左右水平になり、横の傾き、歪みを改善することができます。
【効果その３】
骨盤が水平になることにより、片側だけ筋肉が緊張し限局的な腰痛を防げる。また、くびれのバランスも良くなり綺麗な女性らしい体のラインが手に入る。 脚のむくみも出にくくなる。
４．家でも職場でも場所を選ばず座れる
「スタイル」は持ち運びも簡単で、自宅や職場のイスの上や床の上、ソファーの上でも置いて座るだけなので、場所を選ばず様々な場面で活躍します。
【効果その４】
日常的な生活の中で骨盤を整えることができるため、常に正しい骨盤の位置を維持できる。
最も大事なのは、「スタイル」の効果が及ばない睡眠時にもしっかり骨盤を正常に保つこと
睡眠時は「スタイル」に座ることができません。つまり、１日の３分の１ほどの長い時間骨盤が無防備となってしまうということです。この睡眠時に骨盤に負担をかけなければ、１日の全てを正しい状態にすることができるのです。
骨盤に負担をかけず、効率よく休養するためには、それに適したマットレスを選ぶ必要があります。
睡眠時に骨盤に負担がかからないマットレスの条件とは？
・腰や骨盤に負担がかからない体圧分散性能が高いもの
・筋肉が硬くなる原因となる血行不良を防ぐために、寝返りが打ちやすいもの
・骨盤周囲の筋肉の疲労による硬直を防ぐため十分に回復できる寝心地の良さ
このような条件が必要となります。
オススメのマットレス
「雲のやすらぎプレミアム」
〈主な特徴〉
１. 全身バランスよく体圧を分散してくれると同時に、しっかりと身体を支えてくれる
体圧が大きい骨盤まわりが沈み込みすぎるということは全くなく、まんべんなく身体を支えてくれ、筋肉を休めるための理想の姿勢を常に保つことができます。
２. 寝返りのしやすさ
「雲のやすらぎ」はしっかりとした反発力により沈みすぎず体を押し返してくれるので非常に寝返りが打ちやすく、無駄がなく効率のいい寝返りをうつことができます。これにより睡眠時も十分な血流を保つことができます。
３. 通気性の良さ
すごく通気性がよく、常にさらさらで気持ちよく寝ることができます。汗やカビ対策も万全です。
４. 寝心地の良さ
「雲のやすらぎ」と言うだけあって、寝心地の良さはトップレベルです。また、しっかりと体を包み込んでくれる圧倒的な分厚さも兼ね備えているので、しっかり熟睡でき、疲労回復させることができます。
詳しくはこちら
このように、「雲のやすらぎプレミアム」は骨盤に負担がかからない睡眠時の条件をことごとくクリアしている文句なしのマットレスなのです。
「ボディメイクシート スタイル」で、日常生活の中で骨盤を整え、正しいマットレスを選びをすることで、より効率的に骨盤の悩みを解消させましょう。
是非参考にしてみて下さい。
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