知らないと買って後悔するマニフレックスの夏場が暑い原因とその対策

「マニフレックス」が、夏場が非常に暑いという感想が出る原因とその対策

「マニフレックス」はオシャレなイタリア製で、寝心地の良さや腰痛改善効果としても定評のある高反発のマットレスです。

また、比較的リーズナブルなスタンダードモデルから高級感のあるラグジュアリーモデル、持ち運びや収納し易い三つ折りタイプ、既存のベッドマットレスの上に敷くことができるオーバーレイタイプなど様々なニーズに合わせた商品が揃っているのが魅力です。

購入して初日からいきなり腰痛が改善するということは現実的に考えにくいと思いますが、自分の体に合ったマットレスを豊富な種類から選べば、非常に寝心地が良く、毎日使っていると

・腰痛持ちだが、夜中に痛みで目が覚めることがなくなった
・起床時に楽に起き上がれるようになった
・悩んでいた腰痛が気にならなくなった

など効果を実感している声も多数見られます。

しかし、夏場になると

・暑くて寝苦しい
・熱がこもって暑い

など、季節のせいなのか、「マニフレックス」自体に問題があるのか、非常に暑さを感じるという声も多くみられるのも事実です。

「マニフレックス」が暑さを感じる原因とは？

【原因①】外からの輻射熱による暑さ

とくに夏場に雲のやすらぎが暑苦しく感じる理由の１つは、外からの※輻射熱により部屋自体に熱がこもってしまうことです。

※輻射熱とは、遠赤外線の熱線によって直接伝わる熱のことです。つまり、暖房や石油ストーブなどのように空気を介して熱が伝わるのではなく、その間の空気その他の気体の存在に関係なく、直接電磁波の形で熱が伝わることをいいます。

基本的には、輻射熱は太陽光の赤外線によるものをいいます。夏場の日中はとくに日差しが強く、天井や壁に熱が蓄えられます。そこから夜になり部屋の中へ熱が伝わりどんどん溜まっていくことで暑くなるのです。

【原因②】体圧分散性が高い

考えるられる理由としては、「マニフレックス」の体圧分散性が高いというのが１つあげられます。

どういうことかというと、

「マニフレックス」のほとんどに使用されている芯材エリオセルは体圧分散性に優れているため、体圧が大きいお尻の部分は深く沈み込み、その他の体圧が小さい部分は浅く沈み込むようになっています。そのため、全身をバランスよく支え背骨の形状を適正な状態に保つことができるのですが、

このように全身がマットレスの面にピタッと密着するようなかたちになります。

寝返りが打ちやすく、腰痛にはこの優れた体圧分散性は非常に良い効果をもたらすのですが、その分マットレスとの間に隙間ができないために熱がこもってしまうと暑く感じてしまう恐れがあるのです。

【原因③】自分に合ったモデルを選んでいない

マニフレックスが暑く感じるもう一つの理由として考えられるのは、多数あるマニフレックスのモデルの中で自分に合っていないモデルを選んでしまっているという点です。

具体的には、自分の体に対して柔らかすぎるモデルを選んでしまうと、より暑く感じてしまうことがあります。

マニフレックスは、リーズナブルなモデルから高価なラグジュアリーモデルまで様々ありますが、高いモデルが必ずしも自分に合うかというとそうではないのです。

とくに、高反発フォームのエリオセルの中でも柔らかい素材のエリオセルＭＦ、エリオセルソフトが使用されている

・ラグジュアリーモデルのマットレス

三つ折りタイプの
・ＤＤウイング

・メッシュウイング・レオナルド

などは、体に合っていればこの上ない寝心地が手に入りますが、スタンダードなモデルに比べ体が包まれるような感覚があり、選び方を間違えるとマットレスが体にまとわりつくような感覚が出てしまい、より暑く感じやすいので注意が必要なのです。

「マニフレックス」に限って暑く感じるのか？

では、この暑さは「マニフレックス」特有のものなのでしょうか？

そんなことはありません。

むしろ、「マニフレックス」のような高反発マットレスと、トゥルースリーパーのような低反発マットレスを比べてみると、

・低反発マットレスの方が暑く感じる

という意見も圧倒的に多くみられます。

先程自分の体に対して柔らかすぎるモデルを選んでしまうとより暑く感じてしまうとお伝えしましたが、低反発マットレスは無条件で寝たときに体が沈み込み、より全身を包み込むようなかたちになるため、より熱がこもり暑く感じるのです。

また、低反発マットレスのウレタンフォームは通気性、吸水性があまり良くないものも多くみられ、睡眠中の汗が発散しにくく蒸れてしまうのも原因の１つでしょう。

このことから、「マニフレックス」のエリオセルは、夏場に暑く感じるといっても、通気性、吸水性に優れている、かつ高反発の性質により体も沈み込みすぎないため、低反発マットレスに比べると暑さを感じる度合はそれほど高くはないということが言えるのです。

それでもやっぱり暑いという方のための対策とは

どうしても暑いものは暑い！という方は、以下のような対策をとりましょう。

【対策①】外からの輻射熱対策

まずは、原因①で述べた日中に太陽から注がれる日光による輻射熱の暑さ対策です。この対策をするだけでもかなり夏場の暑苦しさを軽減することができます。

ベッドを壁から離す

外からの輻射熱は壁や天井に蓄えられ、そこから熱が伝わってきます。とくに普段ベッドで寝ている人は、通常壁側にくっつけて配置している人が多いでしょう。しかし、ベッドが壁側に密着していると壁から伝わる輻射熱を直接受けてしまうので、熱を感じやすくなるのです。

対策としては簡単で、ベッドを壁から離すだけです。壁からの距離があればあるほど輻射熱の影響は受けにくくなるのです。

ただ、さすがに部屋のど真ん中にベッドを置くわけにはいかないので、５０cmほど壁とのスペースを空けておくと良いでしょう。

冷房や扇風機で冷やすのは壁や天井が優先

暑くて寝苦しいと、どうしても冷房や扇風機の風を自分めがけて当てがちです。しかし、実は冷房や扇風機をつけるときは壁や天井を冷やす方が効率がいいのです。

外からの輻射熱は壁や天井に蓄えられ室内に伝わってくるので、部屋が暑くなる根源である壁や天井をしっかり冷やすだけで部屋内に流入する熱をかなり軽減できるというわけです。

方法としては、冷房の場合24～26度とやや低めに設定し、強〜急風で寝る前の1～2時間ほど壁と天井を中心に冷やすと良いでしょう。エアコンの風よけカバーなどがあるとより効果的です。

壁や天井をしっかり冷やしたあとは、寝るときに設定温度27～28度に上げて弱風で3時間くらいのタイマーでも十分寝ることができます。一晩中つけっぱなしにならないため、電気代の節約にもなるので一石二鳥です。

【対策②】マットレス自体に溜まる熱や湿気対策

原因②で、体圧分散性能の高さが体と雲のやすらぎとの密着度を高め、熱や湿気をこもらせると述べましたが、そのこもった熱や湿気を逃がしてやることができれば問題は解決できます。

下にすのこを置く

睡眠時にマットレスとの密着度が高くなると、その分熱がこもりやすくなりますし、一般的なベッドフレームやフローリングに直に敷いて寝る場合、その熱や湿気の逃げ道がなくなってしまい、マットレスとの接地面に熱や湿気が滞ってしまいます。

その対策として、
・ベッドマットレスタイプのモデルで寝る人はすのこタイプのベッドフレーム
・三つ折りモデルなどのフローリングに直接置くタイプのモデルで寝る人は、下に床敷きすのこ
を敷いて熱や湿気の逃げ道を作ってあげることで湿気がこもるのを解消することかできます。

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除湿シートを敷く

除湿シートをマットレスの下に敷くことですのこと同様に滞りがちな熱や湿気をしっかり取り除いてくれるので、常にサラサラな感触を体感することができ、カビの対策にもなります。すのこと併用するとさらに熱や湿気の対策は万全となるでしょう。

また、マニフレックスを畳の上に直接置いて寝るという人は、床敷きすのこは畳を傷つけてしまう恐れがあるため使えません。そのようなときにも除湿シートは非常に有効となります。

除湿シートでいうと、「マニフレックス」のラインナップの中にマニシート・ネオという除湿シートもありますのでオススメです。

通気性の良いモデルを選ぶ

「マニフレックス」のラインナップの中には、スタンダードモデルのエア・メッシュやエア・メッシュハットトリックなどの通気性の良い生地が使用されているものもありますので、そちらを選ぶのも良いでしょう。

温度調節機能付き敷きパッドを使用する

先ほどは「マニフレックスの下」の対策でしたが、「マニフレックスの上」にも対策をしておくと完璧です。

それは温度を自動的に調節する機能がある素材の敷きパッドを使用するということです。

とくにアウトラストという特殊な素材を使用しているものがオススメです。アウトラストとは、あのNASAのために開発された素材で、上に敷くだけで快適な皮膚表面温度とされる約31℃～33℃に自動的に調節してくれます。

接触冷感素材敷きパッドは？

暑いときは、触れると冷んやり気持ちいい接触冷感素材の敷きパッドがいいのではないかと思う人も多いでしょう。

しかし、念頭においていただきたいのが、この接触冷感素材の意味は触れた瞬間は冷たく感じる素材ということです。つまり、最初に触れた瞬間は冷たく感じますが、その数分後には冷たさはあまり感じられなくなるのです。また、冷たく感じるものほど化学繊維を使用していることが多いのですが、化学繊維は吸湿性や通気性があまり良くないので、寝始めて時間が経つと逆に蒸れやすくなる恐れもあるのです。

ジェル素材はどう？と思った方、実はジェル素材も同じなのです。こちらも冷たく感じるのは最初だけです。しばらくすると、自分の体温によってジェルが温められ、ジェル自体が生温かくなってしまいます。また、ジェルを保護する素材にはビニール素材が使われているものが多いのですが、これもまた吸湿性や通気性が非常に悪く結局蒸れて寝苦しくなるという事態になりかねないのです。

もし接触冷感素材の敷きパッドを選ぶなら、冷たさを優先した化学繊維１００%のものではなく、吸湿性や通気性も考慮し、天然繊維もバランスよく配合されたものを選ぶ方が冷たか感じる長さが長続きするのでオススメです。

そこで私がオススメするのは、mofua cool（モフアクール）という接触冷感敷きパッドです。この敷きパッドは、冷たさを感じる指標である※Q-Max値が０.３８を超え、非常に接触冷感度が高く、それでいて先ほど述べたハイテク調温素材のアウトラストも使用されています。さらに天然繊維もバランス良く配合されており、通気性もよく水洗いも可能。防ダニ・抗菌加工も施されているので常に清潔に寝ることができます。

※Q-Max値とは、体が接触した際にどれだけ冷たく感じるかを表す指標のこと。この数値が高いほど冷たく感じ、数値が０.２を超えると接触冷感効果が、あるとされており０.４を超えるとはっきりと冷たさを感じる数値と言えます。